夢目標が叶わない理由は、夢目標を忘れてしまうことだと研究で明らかにされている。目標を毎日みて忘れない。そしてアクションを起こす。
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目標を毎日みる【運動継続マインドセットDay02】（4−27）｜渡辺東（わたなべあずま）
目標を紙に書いて毎日みること。 目標を毎日みて、読みあげる。 その効果は、『目標を忘れない』ことである。 このDay2の課題を笑うなかれ。 目標が達成できない理由は、『目標を忘れてしまうこと』だということが、研究の結果で分かっている。 結論：運動を継続するためには、目標を紙に書いて毎日みる 目標を忘れず、目...
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｜渡辺東（わたなべあずま） @kochikazusa #note
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