自信がないなら歩いてみよう【ウォーキングで自信が回復する!】(1−02)

【ステップ0】

誰だって失敗して自信を失うこと、あると思います。そんな時はウォーキングで大脳辺縁系を活性化して大脳新皮質と協働して自信を回復させましょう!

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自信がないならウォーキングしてみよう!【歩けば自信が回復する】(1−02)|渡辺東(わたなべあずま)
お酒で大脳新皮質を麻痺させて、大脳辺縁系にのびのびと活動してもらう。 そうすればストレス発散にはなる。 しかし昼間からアルコールの力を借りて、大脳辺縁系にのびのびと活動してもらうことができる人は稀だ。 しかもこの方法は加減が難しい。 違う言い方をすると副作用が大きく、副作用が効能を上回る場合も多い。 アルコール依存...

|渡辺東(わたなべあずま)

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