アンチエイジング、若い時には考えもしなかった。しかし、今は興味がある。できれば若々しくありたい。
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ウォーキングは最高に気持ちいい【歩くことで心身が鍛えられる】(2−01)|渡辺東(わたなべあずま)
自分自身、若い時には考えなかったことを、年をとるにしたがって考えるようになった。 その一つがアンチエイジング。 人生、若々しくありたいと願うようになった。 若々しく暮らすということは、心身ともに健康で、心身ともに若々しくないと実現しない。 結論:意識して歩くことで、心身ともにバランスよく、若々しく暮らせる バ...
|渡辺東(わたなべあずま) @kochikazusa #note
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