誰だって失敗して自信を失うこと、あると思います。そんな時はウォーキングで大脳辺縁系を活性化して大脳新皮質と協働して自信を回復させましょう!
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自信がないなら歩くべし【ウォーキングで自信が回復する】(31−02)|わたなべあずま
お酒で大脳新皮質を麻痺させて、大脳辺縁系にのびのびと活動してもらう。 そうすればストレス発散にはなる。 しかしこの方法は、さじ加減が難しい。 アルコール依存症になる可能性も否定できないからだ。 ならばストレスを感じたら、歩いてみてほしい。 ウォーキングで大脳辺縁系は、大脳新皮質と仲良く協働して作業できるようになるの...
|渡辺東(わたなべあずま)
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