ウォーキングと思索【ながら歩きの勧め】（3−04）

言語化で脳は活性化する。思索しながら歩きとは、言語化しながら歩きと同じことだ。思索は吟行でもいいし、メモしながらでもいい。
詳しくは下記⬇️noteをご覧ください！

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｜渡辺東（わたなべあずま） @kochikazusa #note