散歩中、ハミングが自然に出るなら、リラックスして歩いている証拠だ。軽く歌いながら歩いたら、ますます楽しい気分になる。
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ウォーキングとハミング【ハミングしながら歩く】（3−03）｜渡辺東（わたなべあずま）
筆者は学生時代、山岳部だった。 体育会の大学山岳部は、合宿中でも逃げ出して下山したくなるほど、本当に厳しい山登りが多かった。 しかし合宿が終わり、下山したらすぐに山が恋しくなる。 同じ山の同じルートを、今度は個人山行で登る。 「同じミスはしないよう、訓練だ。トレーニングを繰り返し、楽しんで頂上まで到達するぞ」 など...
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｜渡辺東（わたなべあずま） @kochikazusa #note
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