認知症予防の教科書【ウォーキングで認知症を乗り越える】

【ステップ3】

今までの執筆の総集編と言っていい、認知症予防の教科書を100円で販売することにしました。
はじめにと目次と第一章は無料で読めます。
下記noteを是非ご覧ください⬇️

認知症予防の教科書【ウォーキングで認知症を乗り越える】|渡辺東(わたなべあずま)
はじめに なぜ人類は長生きできるようになったのでしょうか。 人類が長生きできるようになった理由は複数あります。 医療技術の進歩 衛生状態の改善 栄養と食生活の改善 など、いろいろな要因があると思います。 なぜ、わずか1世紀で人の寿命は54年も延びたのでしょうか? その理由はさておき、困った問...

@kochikazusa #note|渡辺東(わたなべあずま)

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