病気がちならウォーキングしてみよう！【外気が脳と身体を元気にする】（1−03）

「病弱だから」と歩かない言い訳にせず、「免疫系を活性化するためにウォーキングしよう」と自分自身に言い聞かせ、歩いてみよう！
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｜渡辺東（わたなべあずま） @kochikazusa #note