疲れたと感じたらウォーキングしてみよう!【ストレスは歩けば昇華される】(1−01)

【ステップ0】

脳のストレスの原因は、大脳辺縁系と大脳新皮質の戦いにあります。ウォーキングで脳をマッサージする方法を提案します。
詳しくは⬇️

@kochikazusa #note|渡辺東(わたなべあずま)

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