歩きながら笑う、ながらウォーキングの提案です。一人で笑っているより、仲間と笑いながら歩きましょう。脳が活性化します。
詳しくは下記⬇️noteをご覧ください！
ウォーキングとスマイル【楽しく笑いながら歩こう】（3−01）｜渡辺東（わたなべあずま）
何かをしながら歩く、ながらウォーキング。 歩くだけではつまらないという人に向けた提案だ。 歩くことに付加価値をつける歩き方とも言える。 まず最初の提案は、楽しく笑いながら歩くこと。 結論：友人たちと楽しく笑いながら歩くことで、脳は活性化する 楽しく笑いながら歩く 楽しく笑いながら歩くことができれば、それが...
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｜渡辺東（わたなべあずま） @kochikazusa #note
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