少しでも前へ進むんだ！
倒れるときは 前のめりに倒れるぞ！
ちゃお！
『ウォーキングが大好きだ』を運営している、渡辺東です。
こちかずさはKSLの広報を担当しています。
自分の夢
- 生きている実感を持ち、自由に生きていることを実感する
- 幸せの連鎖の起点となる
- 幸せで笑顔、健康なシニアを応援する
自分の目標（目的地）
- 笑顔で健康な人を増やす
- ウォーキングの習慣化にチャレンジする人をサポートする
- 経済的に自立する
志（こころざし）
- 日々、探求して問題解決する
- 日々、成長して価値提供する
- 日々、幸せの連鎖の起点となる
このブログは『幸せで笑顔、健康なシニアを応援』します！
このブログに興味をもってくれてありがとう！
KSLの役割は、運動習慣を世の中に広めることです。
このブログは『ウォーキングの習慣化』にチャレンジしている人を応援するブログです。
ウォーキングしてみたくなる情報を発信していきます。
ウォーキングの情報だけでなく、ポールウォーキングの良いところもどんどん発信していきます。
自分は大好きなポールウォーキングを世界中のシニアに広めたいと思っています。
やってみたら、ポールウォーキングの良さに、きっと気づくはず。
そう思ってこのブログを担当しています。
このブログを始めたキッカケも話させてください。
三浦半島の最南端に位置する城ヶ島を訪れた時の感動で心が動かされ、一念発起して始めました。
ウォーキングの情報がメインですが、他にも…
- ポールウォーキングの情報
- スクエアステップエクササイズ（SSE）の情報
- ファイブコグ検査（軽度認知障害の程度を測るスケール）の情報
- 脳トレの情報や健康に関する情報など
- 旅が大好き！なので旅の情報など
シニアの健康や笑顔、幸せの連鎖の起点になれれば…と考えています。
もしブログの中の情報で、情報提供の要望や疑問点などありましたらお問い合わせください。
例えば、、、
- 「ポールウォーキングの○○につて、もっと知りたい！」
- 「ポールウォーキングのセミナーや講習会について知りたい！」
- 「ポールウォーキング以外の情報を教えて！」
などなど（ ＾ω＾）・・・なんでもオッケーです！
遠慮なくお問い合わせくださいネ！
今は、過去の全てを「よかった」と思える
会社員時代、辛かったです。
何が辛かったかと言うと、会社に行きたくないのに正直に生きれず、自分に嘘をついて、自分を騙して会社に向かったこととかでしょうか。
会社に行く気がせず、でも行かなくちゃいけない。だから自転車にまたがり「俺は会社に行くんじゃなくてライドするんだ」と言い聞かせて会社に行く、みたいなことが日常でした。もちろん仕事場に着いたら仕事するんですが。
自分に嘘をついて、だまして仕事してました。
今は自分に嘘つかず生きているので、毎日が清々しいです。
これもポールウォーキングのおかげです。
フリーランスとして自立して、ポールウォーキングをして生きていく選択をしたから清々しく生きれてる。
生きていくためには稼ぐ必要がありますが、それは身体と心がともに健康であればどうにかなるって信じています。
何事もマインドセットが超重要
会社員を続けていたら心身ともに壊れていたと思います。
自分を騙して仕事するのも、長期間になればなるほど心身ともに蝕まれていきますから。
今は元気です。
そして思うことは、
『フリーランスになり、ポールウォーキングとともに生きていく』
っていう、その時の選択は、
「間違えていなかった」
と言えるように、精一杯生きて、悔いなきよう頑張るってことです。
過去の全ては、今の自分を支えてくれています
そう考えれば、過去の全ては
「よかったこと、かけがえのない自分の土台」
です。
そう思って、今を一生懸命に生きる。
今を積み重ねていった先にしか、将来はない。
マインドセットを整えて、今を一生懸命に生きることの大切さがわかると思います。
このブログは、ウォーキングの良さを紹介するブログです！
このブログは、
三浦半島の最南端に位置する城ヶ島を最初に訪れた時の感動で心が動かされ、昔に思っていた
「ブログをやってみたいなぁ（やってこなくて後悔…）」
という気持ちを思い出して一念発起！して始めました。
もしブログの中の情報で、「もっと○○につて知りたい！」などなど、足りない情報がありましたら遠慮なくお問い合わせくださいネ！
自分はポールウォーキング協会の認定マスターコーチプロです。
日本ポールウォーキング協会には、ベーシックコーチ⇒アドバンスコーチ⇒マスターコーチ⇒マスターコーチプロという4段階のコーチ制度があります！
「マスターコーチプロになり、ポールウォーキングを世界中に広めよう！」と決心しました。
そのためには、
「マスターコーチプロで飯を食べていけることを証明しなければ。そして後に続く人の道しるべになりたい」
そう考えています。
現実は、なかなか難しいとは思っています。
でも。
頑張りたいと思います。
自分の夢（なりたい将来の姿）をシェアします
・生きている実感を持ち、経済的に自由に生き、人から信頼される自分になる
・幸せの連鎖の起点となる自分になる
・幸せで笑顔、健康なシニアを応援できる自分になる
シェアすることで、「絶対に実現する！」と決意しました。
ブログに関する感想も大募集！
お寄せいただければ、こちかずさ大興奮です！
『ウォーキングが大好きだ！』は、感動から始まりました
この景色は三浦半島の最南端、城ヶ島からの景色です。
この写真を見るたびに、『はじめて城ヶ島を訪ねたときの感動』がよみがえります…
この素晴らしい景色に出会い、そして感動して。
「ウォーキングの良さを紹介したい、日本全国へ発信したい」
と思って、『ウォーキングが大好きだ！』をはじめました。
実はブログをしてみたいって気持ちは、若いころからありました。
その時は、
「子供の成長を記録するようなブログを発信できたら…」
なーんて思っていました。
でも子供たちは、あっという間に成人して。
子供たちの成長過程のブログは、
「今さら（ ＾ω＾）・・・（笑）」
なので。
でも
「今からでも、いや今ならではのブログを作って発信しよう」
って思ったのを覚えています。
「今、そうとも今だからこそ」
ウォーキングのブログなのでしょう。
いつか立派なブログにしてみせる！（なーんて笑）
『こちかずさ』って、誰ですか？
こちかずさは、健康習慣ラボ【KSL】の公式キャラクターです。
KSLの本社は、千葉県の東金市にあります。
ちなみに『こちかずさ』のかずさは、房総半島の上総からいただきました。
千葉県は廃藩置県後、北から下総（しもうさ）の国、上総（かずさ）の国、安房（あわ）の国の三カ国が合併して成立しました
上総はよく自転車でライドした場所です。
楽しい思い出が、いっぱい詰まった場所です。
城ケ島や三浦海岸からよく見える上総を名前にしました。
こちかずさを漢字で書くと東風上総ですが、堅苦しいので『こちかずさ』というひらがな表記にしました。
ならば、こち（東風）は？と思われた方の疑問にお答えすると…
本名から一文字使って性としました。
コーチの依頼は、『わたなべあずま』でご指名ください
日本ポールウォーキング協会から経由で、コーチング可能です。
東風上総から、こちかずさっていう公式キャラを作って、さらにわかりやすさ重視で『ウォーキングが大好きだ！』というブログ名にしました。
夢に向かって、ベイビーステップで邁進します！
とにかく精一杯・誠心誠意、真心を込めて発信していきます。
全力投球・ストレート勝負で行きます！
ご質問なども、お待ちしてます。
ご質問やお問い合わせは、Q＆Aコーナーにて使わせていただくことがあります！
まとめ
筆者は先日、56歳の誕生日を迎えました。
振り返って、
「あの時、あの選択をしていたら。今の自分はどんな人生を生きているのだろう」
そう思うこともあります。
しかし、過去の選択を含めて全ての出来事は
「よかったこと」
そう思います。
しかし、過去に縛られず、絶えず『今から』を大切に生きる。
我々が『今』と感じる時間は2.5秒と研究でわかっています。
一生懸命な2.5秒の積み重ねが、輝かしい未来への布石となります。
二度と戻ることなき
『今を大切に』
生きていこうと思います。
自由に生きるたいと願っています
今後も自分の感性を信じて、自由に生きていきたいと思っています。
記事内容や写真など、問題があった場合には誠心誠意、真心で対応いたします！
「ミスや間違い・勘違いしてる・思い込みで取材してる」という感想でも構いません。
お気軽にお問い合わせください！
