ニコチン中毒は病気だという認識が一般的になりつつある。病気ならば禁煙は医師に相談の上、実施すべきだ。
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禁煙をサポートするウォーキングの効用【タバコがやめられないなら歩こう】（2−09）｜渡辺東（わたなべあずま）
喫煙によるニコチン中毒は、医師の治療を必要とする病気という考え方が一般的になってきている。 禁煙を考えている人は、医師に相談し、治療することを強くお勧めする。 結論：禁煙するなら、医師のアドバイスを受けながらウォーキングすることを推奨する ウォーキングで禁煙できる理由 禁煙をサポートする有酸素運動として非常に...
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｜渡辺東（わたなべあずま） @kochikazusa #note
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