ウォーキングTips総集編 良い習慣で人生を右肩上がりにする【ウォーキングはキーストーンハビット】
我々は昨日と同じ判断と習慣で、今日も同じように生きています。その特性を利用して、良い習慣を積み重ねる努力をしたら？詳しくは⬇️をチェック！
｜渡辺東（わたなべあずま） @kochikazusa #note
ウォーキングTips総集編
ウォーキングTips総集編 
ウォーキングTips総集編 認知症予防の教科書【ウォーキングで認知症を乗り越える】
今までの執筆の総集編と言っていい、認知症予防の教科書を100円で販売することにしました。はじめにと目次と第一章は無料で読めます。下記noteを是非ご覧ください⬇️
@kochikazusa #note｜渡辺東（わたなべあずま）
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