ポールウォーキング新着記事 習慣化したいことに近づく【ウォーキング習慣化プログラムDay4】（14−25）
習慣化したいことに近づく発想、大事です。
ウォーキングの習慣化なら、なるべく簡単にウォーキングができるように環境を整えることでしょうか。
自分はポールを玄関に置いています。ポールを持ってすぐにポールウォーキングができるように、ポールを畳まずに置いています。
これが習慣化したいことの距離を近づける、すぐにできるような環境を整えることの意味です。
結論：習慣化しやすいような環...
