ポールウォーキング新着記事 ポールウォーキングのススメ【認知症予防・介護予防のために】（13−19）
筆者が務めていた有料老人ホームでの話です。
認知症予防・介護予防チームのプロジェクトリーダーとして筆者が導入したのがポールウォーキングです。
入居者の中には「ポールウォーキングで5センチも背が伸びた」と喜んでいらっしゃる方もいました。
ポールウォーキングには姿勢改善の効果があり、実施により姿勢が改善され、結果として背が伸びます。
ポールウォーキングの良いところは、メタボ対...
