今週のトピック記事【アーカイブ】 病気がちなら歩くべし【外気が脳と身体を元気にする】（31−03）
「病気しやすくなったなぁ」と感じたり「若い時と違って、なかなかせきが治らないな」と感じたとき。
または「最近、体力が落ちてきたな」とか「疲れが取れないなぁ、若い時は一晩ぐっすりで疲れが取れたのに」と思うとき。
そんなときに家に閉じこもっていては、気持ちや体力など全てが下降線をたどってしまう。
結論：結論：たとえ病弱でも、毎日少しづつウォーキングしよう！
免疫力を落とさない...
