今週のトピック記事【アーカイブ】 ウォーキングは脳を活性化させる【歩くことで脳が若返る】（41−03）
難しい数式を解いても脳全体は活性化しない。しかしこの事実を認識している人は、ほとんどいない。
ところが意識して歩けば脳全体を活性化することができる。
『意識して歩く』を分かりやすくいうと、『知的好奇心のアンテナを立てながら歩く』ということだ。そうすることで脳全体を活性化できる。
脳全体が活性化するだけではない。歩くことで前向きな気持ちになれる。歩くことで幸せホルモンであるセロト...
