2024-12

「自分は、自分の思った通りの人生を歩む」という話は、どなたでも聞いたことがあると思います。 自分も知っていましたが、セルフイメージを高めることを最近まで怠っていました。 「セルフイメージを高め、その通りの人生になるなら、やってみよう」そう思い立ったのは最近のことです。 筆者は毎朝、セルフイメージを高めるためにアファメーションしています。もちろん今朝もやりました。 結論：ご...

自分が働いていた有料老人ホームでは、定期的にファイブコグ検査を実施していました。頭の人間ドックと考えて、定期的（1年に1回程度）に検査を受けることで、脳の状態を把握できます。 気になる点があれば、病院に行って医師の診察を受けるべきです。 イメージとしては、『人間ドックで気になる項目を、医師の診察の上で再検査する』ようなイメージです。 ファイブコグ検査は、『正常な脳の状態と認知症...

先日、筆者の友人が若年性認知症と診断されました。 65歳未満で認知症を発症する若年性認知症の患者さんは、全国で4万人ほどいらっしゃるそうです。 認知症はお年寄りの病気と思っている方が多いと思いますが違います。 結論1：認知症予防に『早すぎる、若すぎる』はない 結論2：認知症予防にウォーキングしよう！ 物忘れなの？それとも認知症？ 認知症か物忘れかの問題より、現...