ピックアップコンテンツ 鏡の自分に話しかける【運動継続マインドセットDay09】
人間の思考は言葉によって作られる。なので使う言葉を選ぶことが重要だ。
『言葉を変えることで思考を変える』ことは、感情【運動継続マインドセットDay03】で話した通りだ。
その時、最も強力に思考を変える方法として『鏡の自分に話しかける』方法があることを紹介した。
今回は、鏡の自分に話しかけ、自分で自分をモチベートする方法について述べようと思う。
結論：自己暗示の力で、自分で...
