仲間と一緒にウォーキングしよう！

一人でウォーキングを続けるのは、結構なハードモードに突入します。

一緒にウォーキングする仲間がいると継続しやすいですし、何より楽しいですよ。

結論：ウォーキングの継続のためには、仲間と励まし合える環境を自ら整える

ウォーキングを始めたこと自体が、最高に素晴らしいことです

ウォーキングを始めようと決心するには、何かきっかけが必要だったはずです。
そして実際に行動し、ウォーキングを始めたあなた。
最高です。

決心しただけで実際には行動しない人がほとんどです。
でもあなたは相当のリソースを使ってウォーキングを始めました。
それは、最高に素晴らしいことなのです。

継続は簡単じゃないですが、複雑でもない

決心してウォーキングを始めたら、次は継続が課題となります。

継続できなければウォーキングを始めようと決心し始めたことも、無駄とは言いませんが非常に残念な気持ちになります。

そして継続できたとしても
「もうちょっと継続したら習慣化できたのに」
という方が、本当に多数いらっしゃいます。

相当なエネルギーを使い、やろうと決心して始めたウォーキングです。
中にはウォーキングシューズを購入した人もいると思います。
継続しないと勿体無いじゃないですか。

継続して習慣化できれば、ウォーキングは人生の宝となります。

ウォーキングを継続するには？

継続は簡単じゃないですが、複雑なものでもないです。
根性も要りませんし、センスも必要ないです。

ただ、淡々と自分で決めたメニューをこなすだけです。
はっきり言って地味なことを繰り返すのが継続です。

でも一人で継続するのは困難で、多分途中で挫折してします。

挫折しないためには、友達や仲間と一緒にウォーキングしよう！

時間を決めて一緒におしゃべりしながらウォーキングする。
楽しいですよ。

ウォーキングを継続するには、仲間と一緒に楽しみながらウォーキングした方がいい。

楽しむためには、仲間や友人は本当に大事なものなのです。

継続のためには一緒に歩く仲間がいて、励まし合える環境は非常に重要です。

まとめ

継続のために環境を整えることは絶対に必要です。

環境を整えるための一つのファクターが、ウォーキングする仲間と一緒に楽しみながらウォーキングすることなのです。

ぜひウォーキングする仲間を作りましょう！